Carence en vitamine D : sérieux effets !
APPORT EN VITAMINE D
La vitamine D est synthétisée en grande partie par la peau, sous l'effet des rayons du soleil. Les apports alimentaires ne comptent que pour moins d'un tiers.
- La vitamine D: dans quels aliments, quel est l'apport recommandé ?
- Qu'est-ce que la vitamine D2/D3? Quelle est la dose de suppléments recommandée ?
- Combien de temps s'exposer au soleil ?
- Le soleil sans protection maintenant recommandé pour la vitamine D
- Vitamine D et calcium: nouvelles recommandations de l'Institut de médecine américain (nov. 2010)
- Vitamine D: les teneurs affichées sur les étiquettes ne sont pas fiables
- Vitamine D chez les enfants: des experts doublent la recommandation (2008)
- La carence en vitamine D: le problème de santé le plus répandu ?
- La carence en vitamine D est de plus en plus fréquente: conséquences
- Les Québécois manquent de vitamines D et A, potassium, magnésium, calcium, ...
VITAMINE D ET DIVERSES CONDITIONS DE SANTÉ
Des recherches récentes ont lié la carence en vitamine D à des risques accrus de cancers, maladies cardiovasculaires, infections, obésité (notamment à l'adolescence), douleur chronique, schizophrénie, sclérose en plaques, maladie de Parkinson, dépression chez les personnes âgées, dépression saisonnière, etc. La vitamine D a été associée à une réduction de la mortalité de toute cause et à un ralentissement du vieillissement.
Allergies
Plus d'allergies alimentaires chez les bébés nés en automne et en hiver
Arthrite rhumatoïde
L'arthrite rhumatoïde pourrait être liée à une carence en vitamine D
Autisme
Autisme et vitamine D
Asthme
La carence en vitamine D liée à l'asthme
Cancer
La carence en vitamine D liée à un risque accru de cancer du sein
Cancer du sein: la vitamine D détruit les cellules cancéreuses en laboratoire
Cancer du sein: la vitamine D diminuerait grandement le risque
La vitamine D diminue le risque de cancer du sein, confirme une nouvelle étude
La vitamine D augmente les chances de survie au cancer du sein
La vitamine D réduit le risque de cancer colorectal
Des gènes liés aux maladies auto-immunes et aux cancers régulés par la vitamine D
Les compléments de vitamines D recommandés pour protéger du cancer
Croissance chez les adolescents
Fréquente, la carence en vitamine D nuirait à la croissance chez les adolescents
Dépression
Un lien entre carence en vitamine D et dépression
La carence en vitamine D augmente le risque de dépression
Vitamine D et dépression
La carence en vitamine D associée à la dépression et aux maladies cardiaques
Lien entre carence en vitamine D et dépression chez les aînés
Un manque de vitamine D cause-t-il la dépression saisonnière?
Diabète
Diabète: une carence importante en vitamine D double le risque de décès
Le diabète lié à une carence en vitamine D
La vitamine D réduit le risque de diabète et de maladies cardiaques
Douleur chronique
Une carence en vitamine D amplifie la douleur chronique
Une carence en vitamine D liée à la douleur chronique chez les femmes
Fractures
La vitamine D diminue le risque de fractures chez les personnes âgées
Grippe
La vitamine D réduit le risque de grippe (influenza A)
La vitamine D pourrait protéger contre la grippe (influenza)
Grossesse
Grossesse: la vitamine D prévient les naissances prématurées
Plus d'allergies alimentaires chez les bébés nés en automne et en hiver
Maladies auto-immunes
Des gènes liés aux maladies auto-immunes et aux cancers régulés par la vitamine D
Maladies cardiaques
La vitamine D réduit le risque de diabète et de maladies cardiaques
La carence en vitamine D associée à la dépression et aux maladies cardiaques
La vitamine D réduit les risques cardio-vasculaire et de mortalité
L'exposition au soleil réduit le risque de caillots sanguins
Maladie de Crohn
Des compléments de vitamine D pourraient prévenir la maladie de Crohn
Maladie de Parkinson
La vitamine D protègerait contre la maladie de Parkinson
La maladie de Parkinson liée à un manque de vitamine D
Mémoire, fonctions mentales
Le manque de vitamine D (fréquent) affecte les fonctions mentales
La vitamine D liée aux capacités mentales
Vitamine D et curcuma pourraient aider à prévenir la maladie d'Alzheimer
Obésité
Les adolescents obèses ont besoin de plus de vitamine D
Une carence en vitamine D liée à l'obésité
Schizophrénie
Une carence en vitamine D chez les nouveaux-nés liée à la schizophrénie
Sclérose en plaques
L'ajout de vitamine D dans l'alimentation suggérée pour le présention de la SEP
Sclérose en plaques: le lien avec l'exposition au soleil et la vitamine D confirmé
Sclérose en plaques et vitamine D pendant la grossesse
La vitamine D pendant la grossesse diminue le risque de sclérose en plaques
Sclérose en plaques: la vitamine D liée au risque de rechute
La vitamine D en dose élevée prévient les récidives de sclérose en plaques
La vitamine D pourrait prévenir la sclérose en plaques
Système immunitaire
La vitamine D essentielle pour l'activation du système immunitaire
Des gènes liés aux maladies auto-immunes et aux cancers régulés par la vitamine D
La vitamine D essentielle pour le système immunitaire
Plus d'allergies alimentaires chez les bébés nés en automne et en hiver
La carence en vitamine D liée à l'asthme
La vitamine D réduit le risque de grippe (influenza A)
La vitamine D pourrait protéger contre la grippe (influenza)
Vieillissement
La vitamine D pourrait ralentir le vieillissement
Les compléments de vitamine D prolongeraient la vie
Balises : vitamine D
Réponses à cette discussion
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Lien permanent Réponse de ungars le
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Lien permanent Réponse de Ambre le -
qui a éssyé de prendre de la vitamine D contre les acouphènes,sous quelle forme? et ya t-il eu amélioration?
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Lien permanent Réponse de Claude.p le -
Bonjour à tous,
Mon médecin généraliste me prescrit une ampoule d'UVEDOSE 100000 UI à prendre tous les trois mois pour prévenir une carence en vitamine D.
Perso je n'ai pas remarqué une amélioration des acouphènes.
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Lien permanent Réponse de Claude.p le
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J'ai regardé mes dernières analyses au niveau de la vitamine D, je suis à 34,8 µg/l
Dans les commentaires de ces analyses je lis :<10 µg/l : carence
de 10 à 29 µg/l : niveau insuffisant
de 30 à 100 µg/l : niveau suffisant
>100 µg/l : toxicité
Je n'y connais rien en médecine, mais d'après ce commentaire je comprends qu'il y a un risque de toxicité à prendre de la vitamine D sans contrôle, au risque de dépasser les 100 µg/l.
Quelqu'un pourrait-il confirmer ?
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Lien permanent Réponse de TREKIPAT le -
Hello
Pareil pour moi je prends UVDOSE depuis quelques mois et rien sur les acouphènes
bises
Claudepe a dit :Bonjour à tous,
Mon médecin généraliste me prescrit une ampoule d'UVEDOSE 100000 UI à prendre tous les trois mois pour prévenir une carence en vitamine D.
Perso je n'ai pas remarqué une amélioration des acouphènes.
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Lien permanent Réponse de Marouzé Sylviane le
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Pour avoir la dose toxique, il faudrait vraiment que vous preniez énormément de vit D, vous pouvez en prendre 2000 UI par jour en hiver, d'octobre à avril, les recommandations françaises sont beaucoup trop frileuses par rapport à nos réels besoins, le dernier rapport de l'étude E3N, étude sur les femmes de la MGEN, qui dure depuis 20 ans, préconise un apport en vitamine D; la quantité efficace se situe, d'après de nombreuses sources aux alentours de 70ug/l, donc vous avez de la marge; ceci est en constante évolution, il faut suivre les recherches ; par contre, je ne sais pas si cela peut avoir un effet psitif sur les acouphènes, c'est à essayer! Le manque de vit D génère de nombreux problèmes, semble-t-il, , bon courage
Claudepe a dit :J'ai regardé mes dernières analyses au niveau de la vitamine D, je suis à 34,8 µg/l
Dans les commentaires de ces analyses je lis :<10 µg/l : carence
de 10 à 29 µg/l : niveau insuffisant
de 30 à 100 µg/l : niveau suffisant
>100 µg/l : toxicité
Je n'y connais rien en médecine, mais d'après ce commentaire je comprends qu'il y a un risque de toxicité à prendre de la vitamine D sans contrôle, au risque de dépasser les 100 µg/l.
Quelqu'un pourrait-il confirmer ?
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Lien permanent Réponse de mr azimani mustapha le
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ca se voit vous ignorez tout de la vitamine d .il faut prendre des gouttes pour obtenir le maximum de 2000 unites par jour si insuffisance et si vous etes age de 70 ans et plus .sinon il faut prendre tout simplement une ampoule de sterogyl 15 h a 600.000 unites une fois par ans si comme vous dites vous etes a 34.8.et c est dans un siecle que vous allez atteindre les 100.att refaites le dosage et certainement vous allez trouver moindre car tous les labos presque ne donnent que l approximatif et il faut aussi prendre des bains de soleil entre 11 et midi les bras et les jambes decouverts car c est la ou proviennent les 90 pour cent de la vit d.
Claudepe a dit :J'ai regardé mes dernières analyses au niveau de la vitamine D, je suis à 34,8 µg/l
Dans les commentaires de ces analyses je lis :<10 µg/l : carence
de 10 à 29 µg/l : niveau insuffisant
de 30 à 100 µg/l : niveau suffisant
>100 µg/l : toxicité
Je n'y connais rien en médecine, mais d'après ce commentaire je comprends qu'il y a un risque de toxicité à prendre de la vitamine D sans contrôle, au risque de dépasser les 100 µg/l.
Quelqu'un pourrait-il confirmer ?
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Lien permanent Réponse de sedaineb le -
Mon ORL m'a prescrit de la vitamine D qui aurait un effet favorable sur les acouphènes ...mais, pour le moment, je n'ai rien remarqué...
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Lien permanent Réponse de Noillar le
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... et pour cause, l'apport vitaminique quel qu'il soit d'ailleurs a une action sur l'état général et le métabolisme mais aucune action directe donc aucune action directe sur les acouphènes.
Moi aussi, je prends une ampoule d'Uvédose tous les mois mais c'est simplement pour me maintenir dans la bonne moyenne ; toutefois, C. de Waële (otoneurologue à la Salpêtrière) y a pensé aussi mais aucun résultat.
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Lien permanent Réponse de vivier le -
Idem pour moi uvédose tout les mois et vraiment aucun effet sur les acous
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