Bonjour Laure,

J'ai accouché de mon 2e enfant en janvier dernier. 1 mois plus tard, suite à un lavement d'oreille à l'oreille gauche, un acouphène très fort est apparu. Les médecins m'ont dit que j'avais peut-être eu un léger baro-trauma à cause du lavement!

J'ai cet acouphène depuis 8 mois. J'ai trouvé cela très difficle. Mes 2 filles qui ont maintenant 2 ans et demie et 9 mois bougent et crient beaucoup...ce qui est tout-à-fait normal. Or, tout comme toi, certains bruits me résonnent dans l'oreille gauche, à force de les entendre crier et parler fort, on dirait que je commence à m'habituer un peu à cette sensation...mais tout n'est pas gagné.

Je veux juste te dire qu'il est normal de se battre. Je me suis battue beaucoup moi aussi et je ne le regrette pas. J'ai été voir plusieurs spécialistes: acupuncteur, osthéopathe, physiothérapeute, psychologue, hypnologue, auriculothérapeute, orl, maître Reiki... Si je n'avais pas fait tout ça, je me sentirais probablement coupable de ne pas avoir assez essayé.

Pour ma part, je connais 3 personnes qui ont eu des aocuphènes temporaires. Donc, oui, je crois qu'il faut tout essayer et tu as le droit de garder espoir que ça parte. Mon frère a eu un acouphène après une baignade qui a duré près d'un mois. Il est complètement parti. Mon cousin dit également avoir eu un acouphène durant environ 1 mois, sans raison apparente. Il serait parti aussi vite qu'il est venu. Enfin, la mère d'une de mes amies, aurait eu un acouphène durant 1 an et demie, suite à un trauma-auditif. Elle aurait eu un pétard dans l'oreille et aurait perdu l'audition durant 1 mois. Son audition est réapparue tranquillement, mais son oreille scillait. Elle a eu cet acouphène durant 1 an et demie et il serait disparu...

Je crois que chaque histoire est différente. Aujourd'hui, oui je crois qu,il est possible de s'habituer à l'acouphène, mais il s'agit d'un long travail. Pour ma part, je suis comme toi, avant de décider de m'y habituer, je devais avoir l'impression de m'être battue et d'avoir tout essayé. Même aujourd'hui, j'ai encore espoir que ça parte,...Je me dis que ça fera peut-être comme la mère de mon amie...

Les 5 premiers mois du début ont été les plus difficiles pour moi. Je pleurais à tous les jours et j'avais aussi l'impression que je ne serais plus jamais autant heureuse qu'avant. J'avais de grosses crises d'anxiété le soir et durant la nuit. Un soir, où j'étais à l'extérieur de chez-moi, j'ai eu une crise d'angoisse. Je donnais des coups de pied partout dans le lit. Je me suis blessée au talon: micro-fracture. Je me suis cognée, sans le vouloir évidemment, sur la base de lit en bois. J'ai eu de la difficulté à marcher durant 2 mois. Suite à cela, j'ai commencé à remonter la pente petit à petit. Je ne voulais pas perdre le contrôle à nouveau, à ce point là. J'ai réalisé toute l'emprise que les acouphènes avaient sur moi. Ils en ont encore aujourd'hui, mais je crois que je contrôle davantage mes émotions.

Je ne sais pas quoi te dire pour t'encourager...Je sais seulement que c'est difficile. Il faut que tu te battes...mais si jamais les acouphènes restent, je veux que tu saches que tu risques de te sentir mieux la journée où tu décideras que les acouphènes ne te limiteront pas. Plus on s'impose de limites, plus ont se sent mal. Donne-toi de petits défis. Fais de choses pour toi, des choses que tu aimais faire...Essaie de vivre le plus possible comme avant, lorsque tu t'en sentiras capable. Tu vis présentement un deuil... le deuil de ton audition d'avant...Il est normal de te sentir ainsi. Ne sous-estime pas non plus ta souffrance en te comparant toujours à ceux qui sont pires que toi. Je crois que dans certains cas, ça peut aider, mais ça peut aussi t'amener à te sentir coupable de ressentir les émotions de détresse que tu ressens. La souffrance ne se mesure pas et ne se compare pas... Chaque personne a ses problèmes et les vit différemment. Tu as le droit de te sentir vulnérable.

Bonne chance!